Öz brauzerinizdə “JavaScript”i qoşun!
www.alinino.az internet mağazasına xoş gəlmisiniz!
Telefonla elə indi sifariş edin!
+994 12 431 40 67 ,
+994 51 312 24 40
Sifarişləri Bakıya, regionlara və dünya ölkələrinə çatdırırıq!
Ekspress
Məhsul mövcud deyil
Sifarişləri Bakıya, Azərbaycanın bölgələrinə və bütün dünya ölkələrinə çatdırırıq!
Bakı üzrə 30 manatdan yuxarı sifarişlərdə çatdırılma pulsuzdur .
.
Operativ çatdırırıq: 24 saat ərzində * sürətli çatdırılma * poçtla * "Özün götür" xidməti ilə
Ödəniş etmək asandır: onlayn kartla * pos-terminalla * hissə-hissə * kuryerə nəğd * MilliÖn və E-Manat terminalları ilə
ISBN:
9781509893676
Ten to Zen is a simple, effective and fuss-free guide to help you start your day in the right headspace to prepare for the challenges it may bring.
Each morning most of us will spend about ten minutes in the shower, ten minutes making and eating breakfast but no time at all clearing our minds. Ten to Zen uses a combination of four therapeutic models - Mindfulness, Cognitive Behavioural Therapy, Psychotherapy and Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) therapy - in a simple, easy-to-follow programme.
You will learn:
- How to settle your mind quickly
- How to focus and retrain your brain on dealing with stress
- How to restructure unhelpful patterns of thinking
- How to develop ways of communicating that are more effective
Ten to Zen was developed by Owen O'Kane to encourage new principles for living based on his experience as a psychotherapist and his many years of caring for the dying in the field of palliative care, which has hugely influenced how he works and how he views life.
Məhsulun kodu:
9781509893676
Janr:
Personal Development
Nəşriyyat:
Pan MacMillan
Cild:
Paperback
Müəllif:
Ten to Zen
Səhifə sayı:
192
Dil:
İngilis dili
Метка:
PULSUZ ÇATDIRILMA, Ekspress
Çəki, g:
221
Ekspress
Paperback
Stephen R. Covey
Ekspress
Paperback
Leonard Susskind, André François Cabannes
Ekspress
Paperback
Robin S. Sharma
Ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
Ekspress
Paperback
Chip Heath, Dan Heath
Ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
Paperback
Rhacel Salazar Parrenas
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
Paperback
Anna Triandafyllidou
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
Paperback
Anna K. Boucher
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Paperback
Daron Acemoglu, James A. Robinson
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Paperback
Stephen Hawking
Ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
Paperback
Michael Muthukrishna
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Paperback
Arianna Huffington
Ekspress
Paperback
Dr. M. Irfan-maqsood
Ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Paperback
David L. Bradford, Carole Robin
Ekspress
Ekspress
Paperback
Katherine L. Milkman
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
Ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
Ekspress
Paperback
Caroline Goyder
Ekspress
Paperback
Nassim Nicholas Taleb
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Paperback
Jacqueline Wilson
Ekspress
Paperback
Peter D. Ward, Joseph L. Kirschvink
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Paperback
Joanna Faber, Julie King
Ekspress
Ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
Ekspress
Paperback
Isabel Wilkerson
Ekspress
Ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Paperback
Dr Deepak Chopra
Ekspress
Ekspress
Paperback
Charles Darwin, W. F. Bynum
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
Paperback
Philip G. Zimbardo
Ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
Ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
Paperback
Jake Knapp, John Zeratsky
Ekspress
Paperback
Niccolo Machiavelli
Ekspress
Ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
Paperback
Héctor García , Francesc Miralles
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Ekspress
Paperback
Katherine Morgan Schafler
PULSUZ ÇATDIRILMA
Ekspress
Paperback
Yuval Noah Harari
şərhlər0
şərhlər